Давным-давно врачи и ученые обратили внимание на то, что горный климат чрезвычайно полезен для здоровья человека. Именно в горах люди живут дольше и меньше болеют.
В результате ряда исследований в 1970-80 годах профессором Стрелковым был изобретен новый лечебный метод – дыхание газовыми смесями с пониженным содержанием кислорода (10-15% О2).
Этот метод, позволяющий активизировать защитные силы организма, получил название «прерывистая нормобарическая гипокситерапия» или «горный воздух».
Суть его заключается в искусственном и контролируемом моделировании высокогорных условий. При этом очень важно отметить, что в условиях реального высокогорья у неподготовленного человека часто развиваются симптомы горной болезни — одышка, головокружение, общая слабость и сердцебиение. Эти состояния обусловлены сниженным атмосферным давлением и бесследно проходят при возвращении на равнину. Однако, нормобарическая гипоксия в искусственных условиях протекает при нормальном давлении, а значит без признаков горной болезни. При этом в полной мере сохраняется лечебный эффект от гипоксии.
Основные лечебные эффекты:
-
увеличивается доставка кислорода и питательных веществ к тканям организма;
-
усиливается легочная и альвеолярная вентиляция, минутный объем кровообращения;
-
снижается артериальное давление;
-
снижаются воспалительные процессы в тканях;
- активируется антиоксидантная система;
-
улучшается микроциркуляция в органах и тканях за счет раскрытия резервных капилляров, а также образования новых, ранее не существовавших сосудов;
-
повышается содержания гемоглобина;
-
активируется иммунная система организма;
-
снижаются аллергические реакции;
-
мобилизуются эндокринные механизмы;
-
снижается уровень хронического стресса;
-
повышается устойчивость к химическим интоксикациям (в том числе лекарственным), снижается метеочувствительность.
Показания:
-
болезни эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение, метаболический синдром);
-
хронические заболевания дыхательных путей (бронхиальная астма, бронхит, период восстановления после бронхолегочных заболеваний, пневмонии и др.);
-
нарушения вегетативной нервной системы (астенический синдром, синдром хронической усталости, неврозы);
-
дисфункции иммунной системы (аллергические заболевания, поллиноз, крапивница, аутоиммунные заболевания);
-
частые и длительные острые респираторные заболевания у детей;
-
увеличение выносливости спортсменов, альпинистов.
Противопоказания:
– инфекционные заболевания в острый период;
– врожденные пороки сердца и сосудов с одышкой в покое;
– хронические нарушения функций печени, почек, сердца в стадии декомпенсации или обострения;
– индивидуальная непереносимость гипоксии.
Курс лечения
Обычно курс лечения состоит из 12-15 процедур, которые проводятся ежедневно или через день.
Во время процедуры пациент вдыхает гипоксическую смесь через лицевую маску. За одну минуту дыхания он «поднимается» приблизительно на 1000 метров, а за 5 мин — до 5000—5500 метров. В практике 3-5 минут дыхания газовой гипоксической смесью сменяются 3-5 минутами дыхания атмосферным воздухом («возвращение» на уровень моря). За время одного сеанса проводится 4—6 таких циклов. В общей сложности одна процедура занимает примерно 30 минут.
Во время сеанса в режиме онлайн ведется мониторинг ЧСС и содержания кислорода в крови. Отслеживая динамику показателей пациента доктор проводит индивидуальную коррекцию времени и частоты гипоксического воздействия.
Повторный курс прерывистой нормобарической гипокситерапии показан через 3-6 месяцев.
Автор: врач-невролог Сергей Стороженко
Рекомендации Минздрава РФ по использованию метода Нормобарическая гипокситерапия, 2001 год